Aprende herramientas para gestionar estrés y ansiedad

Taller presencial en Madrid este 17 de mayo. Disfruta la Filosofía Dear tee

Mejora tu memoria y atención


Una jornada de formación y convivencia en el corazón de Madrid con invitación a comer

Aprende técnicas de: tapping, meditación, visualización y mejora de memoria.
👉 ¿Qué estás esperando? La ansiedad y el estrés no desaparecerán solos, pero TÚ sí puedes transformarlos.


Te comparto algunos de los contenidos que aprenderás

1)Meditación REVIME La magia de la visualización

2)Técnica de Tapping EFT Libera bloqueos emocionales, reduce el estrés y promueve el bienestar emocional

3)Técnica Palacio de Memoria Técnica mnemotécnica poderosa con múltiples beneficios, especialmente para el aprendizaje, la retención de información y el desarrollo cognitivo.

4)Herramientas de gestión mental Llévate varios instrumentos para controlar tu cabeza y tener así recursos en tu vida cotidiana para los momentos de crisis

Esta formación te ayudará con herramientas prácticas a enfrentar las propuestas de tu vida cotidiana con una nueva perspectiva

🔴 Puntos de dolor que reconocerás:

Descontrol mental: Respuestas reactivas, dispersión y dificultad para central la atención.

Agotamiento constante: Tu mente no para, y la vida te manda señales.

Mala filosofía de vida: Preocupaciones que roban tu sueño y energía.

Emociones paralizantes: La ansiedad limita tus decisiones y oportunidades.

Relaciones tensas: Irritabilidad o aislamiento que te alejan de las personas.

Cuerpo en alerta: Dolores de cabeza, tensión muscular o malestar persistente.

🌟 Ganarás con el curso:

Técnicas probadas: Herramientas prácticas para calmar estrés y ansiedad.

Aprende técnicas de: Tapping, meditación, visualización, mejora de memoria y atención..

Control personal: Consigue más claridad para tomar decisiones.

Enfoque y perspectiva: Rompe el ciclo del miedo y actúa con seguridad.

Conexiones más profundas: Cultiva relaciones desde la calma, no la reactividad.

Salud integral: Reduce síntomas físicos y recupera tu vitalidad.


No es sólo una formación, te invitamos a crear una filosofía de vida más sana para disfrutar la vida


Aprende técnicas de: tapping, meditación, visualización y mejora de memoria.
👉 ¿Qué estás esperando? La ansiedad no desaparecerá sola, pero TÚ sí puedes transformarla.

¡Inscríbete hoy y empieza una nueva relación con tu mente! 🌿
Tu calma interior está lista para despertar.

INSCRIPCIONES : ¿Dónde y Cuándo?

Sábado 17 de Mayo de 10.00 a 14.00 horas y de 15.30 a 19.30 horas (De 14 a 15.30 horas te invito a comer)

Tu inversión por la experiencia es de 125€ e incluye:

1• TALLER FORMATIVO 
2• INVITACIÓN A COMER

En el corazón de Madrid, en el barrio de las letras, Espacio Km0, es el nuevo centro de referencia de la capital en crecimiento personal

"SUPERA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD" NO ES SOLO UN CURSO: ES UN CAMINO HACIA TU MEJOR VERSIÓN.

DAVID SERRATO

Es un destacado especialista orientando en la gestión de crisis de personas y grupos . Su ayuda para superar retos se centra en tres focos: mentalidad , vitalidad y perspectiva.

El objetivo de su trabajo, es que la situación conflictiva se pueda resolver y que el camino para ello, se convierta en una oportunidad de crecimiento personal.

Si tienes que superar dificultades, potenciando el autoconocimiento, con la enseñanza de herramientas que te ayuden a gestionar mejor tu mundo físico, mental, emocional y de valores, este es tu lugar.

  • Más de 3.500 horas de experiencia en sesiones de orientación personal y formaciones para colegios, asociaciones y empresa.
  • Más de 5.000 horas certificadas de formación con titulaciones oficiales en cursos y máster sobre educación, salud, crecimiento personal y entrenamiento deportivo.
  • Experto en Coaching y desarrollo Profesional Estratégico. Instituto para la formación e Innovación y calidad europea. Formación certificada Calidad ISO 9001.
  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte por la Universidad de León. Cursos de doctorado por UNED
  • Subdirector Fundación CAEP Soria "Centro de alto rendimiento de deportistas"
  • Máster en psicología deportiva y Máster en coaching deportivo por el Instituo Internacional De Ciencias Deportivas 
  • Certificado en Mindfulness por el MTI-Mindfulness Training Institute

David Serrato - Coach de vida Consciente


OTRAS OPCIONES PARA CRECER A MI LADO

Formaciones de crecimiento personal

Aprende a tu ritmo 

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Relajación Visualización Meditación 

Mediante estados alterados de consciencia

conoce está práctica de visualización 

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