amuebla tu cabeza

COACHING DEPORTIVO

Ayuda para conseguir rendir según tu potencial


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¿En que consiste el servicio?

entiendo LO QUE SIENTES Y puedo ayudarte a AVANZAR

¿te suenan algunas de estas situAciones?

SI ERES DEPORTISTA DE RENDIMIENTO 
  • Me resulta difícil alcanzar el rendimiento que sé que puedo lograr debido a que no sé cómo manejar adecuadamente los factores externos que influyen en mi rendimiento deportivo.
  • Siento miedo de no estar a la altura de las expectativas y tengo dificultades para manejar el estrés y la ansiedad.
  • Me cuesta difícil mantener la calma debido a una lesión que estoy sufriendo.
  •  Tengo problemas para relacionarme con mis compañeros de entrenamiento o con mi entrenador y, en ocasiones, me bloqueo sin saber la razón.
  • Las críticas me afectan y mi autoestima se ve afectada.
  • He perdido la motivación y necesito ayuda para recuperarla y sacar el máximo rendimiento de mis contratos deportivos o publicitarios.
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SI ERES DEPORTISTA AFICIONADO
  • Me cuesta encontrar una práctica que pegue conmigo y disfrute.
  • He perdido la motivación y deseo volver a darle un sentido a mi práctica deportiva.
  • No consigo tener disciplina y constancia.
  • Me gustaría poder entenderme mejor con mi grupo de entrenamiento.
  • Me da miedo no estar a la altura del grupo o mis propias expectativas. Todo esto además me ocasiona en ocasiones problemas de autoestima.
  • Me gustaría conocer técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad.
  • No consigo gestionar el estar con una lesión y no poder practicar.
  • Me frustra ver como los demás avanzan y yo no lo hago al mismo nivel
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¿Quieres mejorar tu rendimiento?

Supera las barreras que te impiden alcanzar tu máximo nivel, tanto si eres deportista profesional como aficionado

 Gestión de mente y emociones
Gestión de relaciones sociales en equipos
Potenciación de tu confianza y autoestima
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Sesiones con equipos

SESIONES CON EQUIPOS

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SESIONES INDIVIDUALES

CONOZCO LO QUE SIENTES Y COMO AVANZAR

ME ADAPTO A TI Y A TUS circunstancias

SESIONES INDIVIDUALES -GRUPALES - CONFERENCIAS 

Las sesiones individuales son totalmente personalizadas, para que obtengas los mejores resultados.

SI lo prefieres la actuación puede realizarse con equipos o grupos de trabajo.Tengo varias conferencias disponibles para motivar en la búsqueda de la mejor versión del atleta.

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ONLINE O PRESENCIAL

AMPLIA EXPERIENCIA

Tengo una amplia trayectoria como deportista de élite y entrenador individual y grupal, por eso te entiendo y se como ayudarte.

En mi trabajo en el Centro de Alto entrenamiento CAEP Soria, tenemos programas deportivos de alto rendimiento de atletismo, voleibol y triatlón.

Además acogemos tecnificación en boxeo, kickboxing, natación, tenis de mesa, rugby y fútbol femenino

 saber mas de mis titulaciones y experiencia profesional

PARA Y POR TI

MENTE, CUERPO Y EMOCIONES

En el coaching deportivo, el enfoque holístico en el desarrollo del atleta es fundamental para alcanzar el máximo rendimiento y el

  • Estos tres pilares, cuerpo, mente y emociones, están interconectados y deben ser abordados de manera equilibrada en el coaching deportivo para asegurar el éxito y el bienestar del atleta.
  • Un enfoque que integre estos pilares permitirá a los deportistas alcanzar su máximo potencial y disfrutar de una carrera deportiva sana y exitosa.
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nuevas opciones

Coaching Deportivo

Qué podemos trabajar juntos

  • Trabajaremos tu gestión mental para tener una cabeza eficiente centrada en tu objetivo.
  • Gestionaremos tus emociones para convertir en aliados la presión y el estrés.
  • Aprenderás a enfrentar tus miedos para salir de bloqueos y eliminar obstáculos.
  • Potenciaremos  tu pensamiento positivo.
  • Conocerás las claves necesarias para poder rendir en la competición como en los entrenamientos.
  • Aumentar la motivación y la confianza.
  • Manejar el estrés y la ansiedad antes y durante la competición.
  • Aprender a establecer y alcanzar objetivos a corto y largo plazo.
  • Mejorar la comunicación y la relación con el equipo.
  • Aprender a manejar el éxito y el fracaso.
  • Desarrollar habilidades de liderazgo y trabajo en equipo.
  • Adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado que incluya la nutrición, el sueño y el descanso adecuados.
  • Ayuda con la gestión de lesiones.
  • Aprender a integrar el deporte con lo demás ámbitos de la vida personal.

algunas de las modalidades con las que he trabajado

VOLEIBOL

ATLETISMO

PATINAJE ARTÍSTICO

MUSCULACIÓN Y FITNESS

TRIATLÓN

BALONCESTO

David Serrato

El Formador

DAVID SERRATO

Mi experiencia profesional desde 1994 me ha permitido estar en permanente contacto con deportistas y técnicos de diversas modalidades, y tener la capacidad de empatizar con sus necesidades y proponerles fórmulas para mejorar su rendimiento.

Alguna de mis Titulaciones

  • Me licencié en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de León.
  • En posesión de un título universitario de Especialista Multimedia de Informática por la UNED
  • Máster en coaching deportivo Instituo Internacional de Ciencias Deportivas
  • Máster En psicología del Deporte Instituo Internacional De Ciencias Deportivas
  • Soy un gran amante de la investigación, habiendo realizado los Cursos de doctorado y la Tesina (DEA) por la UNED.
  • Tengo el título de «Experto en Coaching y Desarrollo Profesional Estratégico» Formación certificada calidad ISO 9001
  • Entrenador Nivel II Internacional de Voleibo. FIVB
  • Monitor Nacional de atletismo y natación. RFEA Y RFEN
  •  Mas de 5.000 horas acreditables con titulaciones oficiales en cursos sobre educación, salud y entrenamiento deportivoción.
Conoce mi currículo completo

Algo de mi experiencia profesional

  • Subdirector Centro de Alto Entrenamiento CAEP Soria
  • Profesor Máster de alto rendimiento del INEF de Barcelona.
  • Campeón de España en Voleyplaya A3
  • Campeón copa del rey, supercopa y subcampeón de liga de voleibol máxima categoría nacional 
  • Profesor de Educación Física en secundaria
  • ponente para varias universidades, federaciones deportivas y organismos oficiales
  • Entrenador seleción nacianal juvenil voley-playa y de varios equipo de voleibol pista
  • He planificado la preparación física de varios deportistas en diferentes modalidades
  • He sido Deportista federado compitiendo en voleibol, voleyplaya, baloncesto, judo, badminton, tenis y atletismo.
  • Recibido de manos de la ministra de Sanidad, Dolores Montserrat, el premio nacional NAOS
 Conoce mi experiencia profesional completa

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