Cómo controlar la mente y sus pensamientos
Descubre la llave para conquistar el poder de la Serenidad mental
Conferencia Gratuita 26 de abril 2023 presencial en Soria, será también retrasmitida online

si estás en alguno de estos 4 casos, esta conferencia gratuita es para ti
1) Rumia y pensamientos negativos: Es común que las personas se enfoquen en pensamientos negativos, preocupaciones y temores, lo que puede afectar su bienestar emocional y calidad de vida. La rumia, o el acto de dar vueltas constantemente a los pensamientos negativos, puede conducir a la ansiedad, la depresión y una disminución de la autoestima.
2) Falta de autoconciencia: Muchas personas no están conscientes de sus patrones de pensamiento y cómo estos afectan su estado emocional, comportamiento y toma de decisiones. La falta de autoconciencia puede llevar a un manejo deficiente de las emociones, respuestas automáticas a situaciones estresantes y dificultad para identificar áreas de mejora personal.
3)Falta de habilidades para enfrentar el estrés: Muchas personas no cuentan con las habilidades necesarias para enfrentar de manera efectiva el estrés, las emociones difíciles y los desafíos de la vida. Esto puede llevar a una mala gestión mental y a una mayor susceptibilidad a problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión.Muchas personas luchan por mantener su atención en una tarea o actividad, y no lo consiguen, lo que puede afectar su productividad y eficiencia. La falta de enfoque puede deberse a distracciones, estrés o falta de habilidades de concentración.
4) Falta de enfoque y dificultad para mantener la atención: Muchas personas luchan por mantener su atención en una tarea o actividad y no lo consiguen, lo que puede afectar su productividad y eficiencia. La falta de enfoque puede deberse a distracciones, estrés o falta de habilidades de concentración.

¿Qué ganas al venir a esta conferencia?
EL FORMADOR

David Serrato es un asesor personal apasionado por contribuir al crecimiento y desarrollo de la consciencia en Soria. Su objetivo es empoderar a las personas que asistan a sus eventos, brindándoles herramientas y conocimientos para mejorar su vida cotidiana y enfrentar con éxito los desafíos que la vida les presenta.
-Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte POR LA UNIVERSIDAD DE LEÓN.
-Cursos de doctorado y tesina (DEA) POR LA UNED.
-Experto en coaching y desarrollo profesional estratégico (FORMACIÓN CERTIFICADA CALIDAD ISO 9001).
-Máster en psicología del deporte INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS.
-Máster en coaching deportivo INSTITUTO INTERNACIONAL DE CIENCIAS DEPORTIVAS.
-ACCESO GRATUITO-
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¿DÓNDE Y CUÁNDO SERÁ LA FORMACIÓN?
Te espero en el Casino Círculo Amistad en Calle Collado 43 (Soria)
Miércoles 26 de abril de 20.30 a 21.45 horas
Presencial y también retrasmitida en directo para los inscritos online
