Gestión Emocional: decidir, no reacionar

  

Programa de Gestión Emocional

Aprende a identificar y entender qué hacer con tus emociones

Las emociones… pura química que gobiernan nuestra vida. Puedes dejarte llevar por ellas o aprender a sacales partido, entenderlas y gestionarlas

Todas las emociones están para ayudarnos al guiarnos, dándonos una información de cómo estamos sintiendo la realidad que percibimos.

Son, por tanto, una brújula que nos indican cómo estamos viviendo la vida. Manejar esta brújula con consciencia es uno de los mejores regalos que puedes hacerte.

Es todo un placer caminar contigo en uno de mis programas estrella, el de entender qué hacer con tus sentimientos, cuándo es necesario respetarlos y sentirlos, cuándo toca cambiarlos, o cómo podemos comprender la llamada a la acción y el significado de cada uno de ellos.

GESTIÓN EMOCIONAL: DECIDIR, NO REACCIONAR es un programa que te ayudará a entender qué es el mundo emocional. Un mundo dónde desgraciadamente perdemos mucho tiempo por la falta de formación, y en el que tenemos que recurrir a un constante aprendizaje por ensayo-error.

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¿Para quién es este programa?

Para Centros Educativos

Enfocado a alumnos, profesores y padres

Para Organizaciones

Orientado al rendimiento y la productividad

Para Particulares

Guía para la gestión del mundo emocional

Al finalizar este programa serás capaz de

  1. Identificar tus emociones, entender su significado y elegir qué harás con la energía que te producen.
  2. Gestionar mejor tus respuestas, siendo más elegidas y controladas y menos reactivas.
  3. Cambiar tu vitalidad desde las conexiones cuerpo-mente-emociones.
  4. Introspeccionar sobre ti para conocerte mejor.
  5. Aplicar y enseñar todo lo aprendido a tu ámbito personal, familiar y profesional.

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